完走♪

昨日、田沢湖マラソン10km、無事に完走する事が出来ましたp(^^)q

アップダウンがあるコースだったので、前回よりタイムは遅くなりましたが、キレイな景色を楽しみながら走りきれました♪

で、恐れていた筋肉痛は、今の所あんまりありませんf(^^;

マラソン3日前にやった筋トレが効いていたのかな？

それとも明日くるのか…(-""-;)

今日は身体をリラックスさせて、明日の仕事に備えたいなと思います（´ 3｀)

いざ！田沢湖へ！

おはようございます♪

本日、田沢湖マラソン当日(*・∀・*)ノ

お仕事忙しくて、あんまり練習できていませんが、制限時間が長めという事もあり、時間をあまり記にせず、リフレッシュ目的で挑んできたいと思いっきりいます(*´∀｀)

目指せ！完走(*^▽^)/★*☆♪

リセットきた～(;￣ー￣A

昨日、やっとリセット致しました(-""-;)

久しぶりに強めの生理痛もあって、仕事中に動きが止まってしまう事もありました(´д｀|||)

今回は経血量がとても少ないんです…(-""-;)

デュファストン飲んでもあんまり内膜が育てなかったのかも( ´△｀)

ん～、仕方ない…( ノД`)

今日は雨が降っているので、近くの体育館で身体を動かす事に♪

あと3日しか練習出来ないので、少しでも持久力アップ出来るようにがんばります( ロ_ロ)ゞ