食物繊維もたっぷり含まれていて、噛みごたえもあり、腹持ちが良い感じな品物でした(^3^)
が、何故かこのお煎餅を一袋食べた日の夜、血糖値が高い事に気付きました(*_*;
前回は、照り焼きチキンを食べたせいで高くなったと思っていましたが、昨日はどちらかといえばバランスの良いメニューだったのに、116とギリギリな数字が出てびっくり(×_×;)
他のお煎餅を食べた時にはこのような数字は出ていないので、もしかしたら血糖値がある程度の数値のまま夕食まで維持していたのかな？と、思われました(>_<)
やっぱり、低糖質の食べ物も良し悪しですかね(T^T)
今日は午後から母親教室でした♪
病院の先生、栄養士さんのお話を伺ってきました(^^)
切迫早産の事や早産時の病院の対応、妊娠中期の食事の事など色々お勉強してきました(*´-`)
気になったのはタバコの事(-""-;)
煙だけじゃなく、臭いすら赤ちゃんに影響があるそうで、お義母さんのタバコをどうしてもらおうか悩んでおります…。
旦那さんは電子タバコに切り替えていますが、お義母さんは普通のタバコを吸っています。
私がいる時は自分の部屋で吸ってくれますが、不在時は普通に居間で吸っているんですよね(-""-;)
洗濯物にタバコの臭いが移っているので間違いなく…(*_*;
ん～、やっぱり旦那さんから伝えてもらうしかないかなぁ～(>_<)
止める事が出来ない分、これくらいは協力してもらわないとねぇ…(;´д｀)
残り3ヶ月半の妊婦生活を順調に過ごせるように、勉強した事を活かしながら準備等に勤しみたいと思います<(_ _*)>