今日は大変暑いです(;￣ー￣A
東北なのに、この暑さはけしからん(-_-#)
予想が39℃?!
発熱してる温度じゃないの?!
我が家は悲しい事に居間にしかエアコンがないんです（つд；*)
寝室には除湿器兼冷風扇と扇風機…。
生ぬるい風しか来ないよ？
仕事に向けてちょっと仮眠取りたいので、アイスノンで頭部クーリングしてますf(^^;
この暑さはいつまで続くのかなぁ～(-""-;)
夕方もかなり暑いので、最近ウォーキングすら出来ていませんでした(TT)
今朝、久しぶりに6.5kmウォーキングしました～♪
気温が上がる前に行ってきて正解でした♪
しばらく歩いたり、走ったり出来ていないから、身体が重かった～(。>д<)
明日の朝も少し歩こう…(´ー`)