昨日、10㎞走ったので、今朝起きた時、どんな調子なのかビクビク…(＞＜;)
でしたが、筋肉痛というよりも、太ももが少し張った感じだけでした！
今日は早番だったので、朝7時からの勤務でしたが、支障なく動く事ができました♪
とりあえず一安心(´ε｀；)
今日は仕事を終えてから、涼しい時間に5㎞走ってきました(´∀｀)
昨日の半分になるので、気持ちスピードを上げながら走ってみましたが・・・。
5㎞で42分でした…(；´Д`A
昨日よりは少～し早くなったけれど、まだまだ制限時間に間に合っていない・・・。
ただ、走り始めた頃に比べて、足を上げて走れるようになってきているので、
ペースを上げて走る練習をしてみて、少しずつスピードUP出来たらいいな～♪
と、思っています(人´∀｀*).｡:*+゜゜+*:.｡.*:+☆
マラソンまであと20日！頑張るべ～:*:・(￣∀￣)・:*: