こんばんわ✨
感性解放ノートアドバイザーひろみです!
このたびノートレッスンを開催します♡
レッスンをするにあたり
まずはモニター様を募集します♡
ノートを使った
自己内観のレッスンをしていきます🌷
ノートで自己内観を続けるメリットは
もう、数えきれないほどあります♡
その中でも
「自分で自分のことを知れたという幸福感」
「自分の本音に触れたときの喜びと感動」
「この人生“わたし”でよかったと心から思える安心感」
これらは、今後、人生の幕が降りるときまで
永遠に続く自分の人生に対しての姿勢になります♾️
自分の人生に対しての姿勢って
生き方のことです♡
人生に対しての姿勢って、
自分に対しての姿勢です。
人生が長い一本の線なら
自分とは「毎日」が点として、
集まったものなのです。
毎日過ごしている日々、
どう自分を扱ってるか?とも言えます。
この記事にも書いてるけど
自分を使いこなせるようになるには
自分を知ることが必須なのです♡
自分が
感じてること
考えてること
選択してること
やめたいこと
新しくやりたいこと
やり続けたいこと
好き、嫌い
快、不快
こういうのひとつひとつ見ていくと
本当に人生変わった!って思えるんです♡
日記とは、少し違います。
日記は日々の出来事の記録や感想を書きますよね。
わたしのお伝えするノートは、
わたしはどう感じたのか?
わたしはどう思ったのか?
わたしはどうしたいのか?
主語は「わたし」(とても大切♡)
そして、何を感じたか?
これから、どうしたいか?
という気持ちを丁寧にみて
日々の出来事の中から
感じたことを「自分に問う」
コツをお伝えします♡
自分で自分に問うことができると
外側に正解探ししなくても
なぜか自然とうまくいきます。
力技ではなく、
リラックスしながら
安心しながら
幸せ感じながら
巡っていきます。
パートナーシップ、人間関係
仕事、お金、健康、恋愛などの
事象に対して
自分で自分を導けるようになります♡
どうしたいかわからないから
悩んでる人多いです。
しかし、自分の内側できちんと
自分に対して気持ちを聴いてる人は
少ないな〜と感じます。
「自分」って見えないからね。
鏡がないと自分の外見もわからないし
他人からのアクションやフィードバックが
あって初めて「自分」ってこうなのかとわかる。
そして、
感情や気持ちも感じるものであり
目に見えません。
見えないものを見るためには
書くことはとてもおすすめ♡
超カンタン♡
感性を解放させていこう♡
コツさえ掴めたら
何年も悩んでたことが
あっという間に解消されたり、
願ったことがいつの間にか叶ったり
望んでいた理想に変わっていきます♡
嫌なこと、苦しいこと、辛いことすら全て自分の人生の糧にしていけます♡
SNSで愚痴らなくても、
夫やパートナーに対して
ずっと不満を持っても
お金の不安を感じても
ノートに書くだけ♡
ぜひ試してみてほしいな〜と思います!
コツさえ掴めば、
ひとりで粛々と自分自身との対話が
できるようになります♡
自分との営み(対話)って
本当に心地いいんですよ♡
大好きな人との営みって
内側からじゅわっと満たされますよね♡
それを自分で自分を幸せに満たせる人になる♡
自分のことをいちばんに信頼しているから♡
それってどんな保険に入るかよりも
安心な世界を創れます🌍
ノートでそんな自分に出会ってみませんか?
ノート書いたら・・・
・5年間悩んだ不妊
・産後のセックスレス
・嫁姑問題、義実家との関係
・職場の大嫌いな上司との関係
・職場への不平不満だらけ
・いつもお金カツカツで苦しい
・将来に対しての不安(涙)
↓
・妊娠、出産経験してたのしく子育て♡
・セックスレス解消♡10年付き合って1番仲良し♡
・お姑さんと良好な関係へ♡
・大嫌いな上司から感謝できる上司へ
・職場がいつのまにかストレスフリーへ♡
・お金の安心を感じて暮らせるように♡
・好きなことにお金掛けれるようになった♡
・子供が生まれたら庭付き一軒家に住みたいな♡が最速で叶った♡
・頼んでないのに夫から10万円のおこづかいもらう
・必要なときに必要なお金がいつもある
・毎日幸せ感じられる(嬉涙)
この変化はノートを書いて全部
自分好みに変わりました♡
あなた好みの人生にしていける
ノート術をシェアしていきます♡
こんな人におすすめ
☑️ノート書くの初心者さん🔰
☑️毎日日記を書いてる方
☑️自分のこと自分でわからない方
☑️もっと幸せになりたいと思ってる方
☑️何年も同じ悩みでぐるぐるしてる方
☑️うだつがあがらない生活だなと感じてる方
☑️どうしても不安や心配が頭から離れない方
【詳細】
プチセミナー+セッション形式(ワークあり)
・「自分に問う」ためのワークを
実際やっていきます♡(難しくないよ〜笑)
・基礎的なノートの使い方と書き方のコツ
1dayレッスンなので
ノートお試しで書いてみたいなという方も
おすすめ♡
【日程】
4/17(水) 10:00〜11:30🈵
4/21(日)10:00〜11:30 🈵
4/28(日)10:00〜11:30
【方法】
オンライン(90分)
1枠1名様まで
【用意するもの】
・見るたびに自分の心がときめくようなノート♡
・文字を書きたくなるようなペン♡
今回はレッスンモニターなので無料です♡
レッスン中の顔出しと
アンケートにご協力頂ける方にお願いします♡
お申し込みは
hiromiselfnote@yahoo.co.jp
またはInstagramのDMへ
お申し込みの際
【お名前】【ご希望日の日程】を
お知らせください📢
お待ちしております♡