わたしは、変形性膝関節症と脊柱管狭窄症を患っていて、長い距離は歩けない。
夫は歩けなくなって緊急手術になったのだが、わたしは手術するほどではなく、運動療法が最適だと整形外科に言われた。
通常の買い物や仕事は、杖は使わずに暮らしているが、電車に乗って出かけるときは杖をついている。
治療のために、リハビリ、整体、ピラティス、体操教室、色々試したのだが、私にはピラティスが一番良かった。
特に、パーソナルレッスンが良い。いつも見てもらっている先生は予約が取りずらいし、高いけど。
夫も、これから先、杖が手放せなくなりそうで、つえつえ夫婦になりそうだ。
それか、おしゃれ目のシルバーカートのようなものを使ったりしたいと考えている。
気持ちは年を取ったつもりはないのだが、体は年を取っているのだろう。若い時から運動は苦手だったし。それが関係あるかどうかはわからないが。
