漢方アロマを使って
ホリスティックな観点から
アロマセラピーを提供する
Kazuyo(駒崎和代)です。
ただ今、庭先のドウダンツツジが満開です。
昨日は強い風で
外にある盆栽棚の植木鉢を
家の中に入れていました。
これで安心とは言えないのは
我が家にはイタズラ好きの
猫ちゃんもいるからです。
気もそぞろで
仕事にはなりません
それと強風は
どうも私の体調を
乱していきました。
いつまでも寝られて
一日中、眠気がひどかったです。
エネルギーがまとまらない
というか
うまくチューニングできない
というか
まさしく
気の乱れです！
こんな時は無理はせずに
自然の流れに合わせることが一番。
知識ではわかってはいても
日々の生活でなかなか
実践できない今の私
こうやって徐々に
体調を崩しやすくしていくんだわ…
沸々湧いてきた気持ちは
まさかのネガティブな感情。
これを流すべく
昨日はゆっくり時間をかけて
入浴しました。
アロマの香りに満たされて
湯船に浸かりながら
深〜い、深呼吸で空気に拡散された
香りを肺に入れて
それが血液の流れを通して
身体全身にめぐり…
大海に大きく包まれている
イメージを持って
ゆったり湯船で瞑想です。
おかげさまで
今朝は体調が良い。
それとも
昨日と打って変わったお天気のせい？
なんだか不思議な気分です。