こんにちは〜
今日の昼間は、ちょっと気温が上がって
ホッとしてます
今日は美容院だったので、よかった〜
ここ数日…全国的に寒波襲来で
こちらも、さっっっむい寒い
寒いし、高熱費全部爆上がりだし
たまんないです
〜潰瘍性大腸炎〜
2週間ほど、なーんか…
下痢や出血はないものの
トイレ回数が増えて、直腸付近の怪しい感じ？もあったりで
不安定でしたが。
ステラーラ2回目から2週間経って
あ。なんか少し落ち着いたかも。
って感じです
また、あ〜やっぱりだめかな？って思うことがあるかもしれないけど
私は油も使わないし、お肉も鶏胸肉かささみしか食べないし
(n3系とかは…摂った方がいいらしいですね)
おやつも、良しとされてるものしか
たぶん？食べてないし
なんで？？？？？と思い続け
ずっとずーっと
ダメだったですよね。
でも、ステラーラ投与してから
少しずつですが、いいかも
って言う日が増えてきて
まだまだ不安定ではありますが
いいかもって言う日に喜びを感じ(笑)
寛解に向かっていけたらな〜と思う…
もう何年も、普通のお料理(外食とかね)が食べれてないし
慣れたと言えば慣れたけど
たまには、普通〜に食べたいよね
でも、焦らず頑張ります
去年か？もっと前？に買った
置くだけの冷気を遮断するもの
やっぱり効果はある気がする
部屋を暖めても、ここ最近の冷気が底冷えする
マンションだし、わりと暖かい方だとは思うけど
今年はほんっとに冷えるー
まいった
雪が多い地方の方からしたら
そんな気温で！？って思うんだろうけどね
先日、お正月に煮たあんこが美味しくて
また煮ました
やっぱり既製品のあんこより
甘さがほどよくて
パンに乗せたりホットケーキに乗せたり
美味しい
ホントは、潰瘍性大腸炎には…
こしあんがベストなんだろうけどね
毎日食べるわけでもないのでね
まだまだ寒さは続きますが…
冷え対策をして乗り切りましょう
では