なん％？

今日は、ホットヨガでした

始めて、1カ月過ぎましたよ～


今日は、ヨガを始めてから

初めて、行く前に体重と体脂肪を測り

帰ってきてからも、測ってみました



体重は、見事に100gも減ってなければ増えてもいない

でも、体脂肪は…

1.4%減ってたよ

やっぱり数字で見ると

よぉーしって気になるね


マイペースに、続けていこう





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