こんばんは(^^)/
今日は
ポカポカ陽気で散歩日和でしたね！！
寒暖差で体調崩さないよう
気を付けてくださいね
私は自宅周辺の移動手段は
自転車
駅に行くのも
買い物に行くのも
自転車！！
今まで移動時間は最短で！！
と思って自転車を必死に走らせていました
がっっ！！
最近
自宅の周辺は緑が多くて
とても気持ちがいい
ということに気が付きました
今日も自転車を途中で止めて
たぁぁぁくさん深呼吸をしました
時間に余裕をもって
心の余裕を持つ
私の課題の部分でもあるところですが
深呼吸して
身体の中からリフレッシュできるよう
意識して
余裕をもって行動する
本日も読んで頂きありがとうございました