3/20@下牧運動公園
ジョグ
バウンディング
ギャロップ
マックモモあげ
短ダッシュ×4
タイヤ引き風ダッシュ×4
円盤投げシャドー
帰省したので公園でやった。距離もなくて地面もモチモチだから物足りなかったけどたまたま落ちてたものをタイヤ引き風にして前傾とモモの引き付けを意識した。変なカッコで走ってるし本当に効果あるかわかんないけどケツワレしかけたから練習にはなったと思う。
神谷さんやしゅんたの話聞いてると知識がすごかったり考えて陸上やってたりしてすごいってなる。俺ももっと考えてやっていきたい。
お疲れ様でした！
名大戦のスタートリスト見たらりょうと同じ組だった。人生初のトラック競技をりょうと走れるのは最高でしかない。
一緒に走れてよかったと思ってもらえるような準備をしていきたい。