ひき肉夏野菜カレー

@教育ジム

クリーン40×3×3

スクワット40×5×3

懸垂12回+5回

バーもってターン

ジェミニ考案の調整メニュー。懸垂は5＋5のつもりが考え事をしていたら12に。めちゃくちゃきついと思ったら12まで数えてた。

きっとうまくいく。

明日は一足先に金沢で待ってます。気をつけて来てください！

頑張りましょう。お疲れ様でした。