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教育ジム

クリーン

40×5×2 50×5 60×3×2 70❌

ハイプル

70×3×2

スクワット

40×5×2 60×5 80×5 100×5 110×1

流し

1限あとと3限あとの2部練。スクワットは90度で停止して爆速で戻る。もはや浮いてるのでジャンプスクワット。

110が限界だと思ってたけどあの感覚なら120ぐらいはいけそう。

クリーンは60は余裕なんだけども。ハイプルやって鍛えていく。

お疲れ様でした