@教育
ピラミッド走
30+60+80+100+80+60+30 2セット
補強
バウンディング2本
ギャロップ2本ずつ
スピードバウンディング 2本
タバタ
バーピー
ランジジャンプ
モモあげ
疲労すぎてダメでした。感覚は悪くなかったけど脚が動かない。明日は完全オフにして昼間温泉でも行くかな🫵
バウンディングはよくなってると思う13から11.8くらいになってきてる。11目指したい。
今日も一緒に練習してくれてありがとう！お疲れ様でした！
おばらとめいちゃん連れてポムの樹に行きました。これから長野くるみんなと練習したらご飯行くのが楽しみです。
