10/16 ベンチ30×12 40×12 50×12 60×12
65×8 70×2
デッドリフト 80×8 100×5 110×5 120×3
130×1
ラットプルダウン 35×12 40×12 45×12 50×8
55×5 60×3 70×1
10/18 100×2
筋トレは久しぶりだから軽めに多めに
土曜日は大遅刻。22時には寝たのに
検査結果は「手術になりそう」なりそうってなんですか。詳しい先生に見せて判断しましょうって言われても土曜日に検査して月曜日に来てなんでまた11／11まで待つんですか焦らしすぎ
とりあえず3箇所くらい注射が必要で残り1箇所は注射では届かないし袋状の組織が形成されてるから取らなきゃだろうとのこと。手術してから半年くらいで復帰できるみたいですね😌
怪我長いなぁ
ちなみに天国は車を手に入れました。地獄は怪我のことです。