(3＋2＋1)×3
今日は昨日のスクワット等の脚の疲労がやばくて朝から少 し萎えてました。つってしまったところも筋肉痛程度になっていたのは嬉しかったですね。今日のメニューの結果としてはやり切ることができませんでした。1セット目からケツワレを起こしてしまい2セット目を休んでしまいました。高校時代全く走らなかったのと大学でも走りはそこまで行っていなかった自分の弱さを痛感し今後肩が使えないというのもあるのでランメニューをたくさん行って早くみんなに追いついて行きたいです！自分の弱さを再確認できるとってもいい日になりました！
午後にはレクヲシマシタ！バスケットボールをしたのですがレイさんがチームメイトにいました。レイさんは高校時代「黒い稲妻」と呼ばれるバスケ選手でした。私はそれに対して「静電気」と呼ばれていました。チームの皆さんが強くてなんとかあおいさんの財布を守ることができました。報酬待ってます😋レイさんの活躍は稲妻どころではなくイナズマイレブンくらいでした！いやサッカーやないかーい。
夜には「レイおばもと」の部屋に招待されりょうとこうたの美しい姿に感化され同じ域にまだ達するために努力をしました。もっと2人のように美しくなりたいと思います。