宮城県在住 助産師
ケア師1級
トコちゃんベルトアドバイザー
まるまる育児アドバイザー
まるまる育児アドバイザー
エジリングアドバイザー
トコヨガインストラクター
OKJトータルマスター
の佐藤恵美です(*^▽^*)
OKJトータルマスター
の佐藤恵美です(*^▽^*)
えっちゃん助産師奮闘日記」のブログにお越し頂きありがとうございます(≧▽≦)
6月21日(日) 温古堂にて
「トコちゃんの骨盤ケア教室」
を開きました(^^)
2名の妊婦さんが参加して下さいました🤗
ずーっと立っているとお腹が張ってくる歩くと股関節が痛くなるトコちゃんベルトを付けているとお尻が痛くなってくるという訴えがあるお二人でした(^.^;
先ずは
姿勢のチェック〜
座り方
横座り、足組みを普段からしているとのこと
立ち方
「肩の高さが違う〜😓」
「背中のシャツのシワの寄り方が違う〜😅」
等、左右の違いが確認できました
先ずは
整える体操 からスタートです🤗
下の本を参考に行いました🤗
それから
骨盤を支える
トコちゃんベルトを着ける練習をして終了しました(^_^)
妊娠中
胎内環境を整えることは
安産＆まるまる育児につながります😊
是非
体操して身体をほぐして安産＆ラクラク育児を目指して下さいね🤗
次回は
令和2年7月19日(日)
仙台温古堂にて10時〜12時です
問い合わせ先 佐藤恵美携帯
mw.okj.emi@gmail.com
090－2026‐2444
へご連絡下さい
mw.okj.emi@gmail.com
090－2026‐2444
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