えっちゃん助産師奮闘日記

えっちゃん助産師奮闘日記

宮城県在住助産師 
トコちゃんベルトアドバイザー
まるまる育児アドバイザー
トコヨガインストラクター
OKJトータルマスター
の佐藤恵美です
地域で骨盤ケア教室や親子ビクスを開いています

個別訪問始めました(*^^*)

どうぞよろしくお願いいたします(^_^)

【トコちゃんの骨盤ケア教室】


妊娠してから腰痛や肩こり、お尻の痛み等に悩んでいる。

トコちゃんベルトを持っているけれど、着け方があっているか心配。

トコちゃんベルト着用や体操をして、ご自身の体の悩みを解消しましょう。

※コロナ対策
マスク着用・密集・密接・密閉に配慮して行います(•‿•)



令和2年2月21日(日)温古堂
3〜4名募集中

10時00分~12時00分
(9時40分~受付開始)

令和3年3月21日(日) 温古堂
3〜4名募集中

10時00分~12時00分
(9時40分~受け付け開始)
妊娠28週位まで(週数はご相談ください)

★教室終了後、パーソナルケアも行っています。
ご希望の方はご相談下さい。

【場所】 温古堂

仙台市青葉区柏木1丁目7-28

柏木メディカルビル5階 北山通り SEIYU向い

☆サイクルベースあさひ木町店向かいのビル
※車でお越しの方は住所で検索して下さい
近くに有料パーキングあります


☆申し込みは先着順になります

参加条件 ☆妊婦様 
・スムーズに歩行できる方 
・主治医の先生に参加の了承を頂くか、自己責任でご参加下さい。
・赤ちゃんやお子様との同伴や男性の同伴は出来ません


参加費3300円(税込み)
1,000円相当の教材付き(トコちゃんの腹巻LLサイズ1枚)
復習者はメンテバイブル1冊付きます
★人数が2組以下の場合は個別料金で対応します

【持ち物】
・動きやすい服装、下腹部を圧迫しないズボン
・上着はTシャツ(半袖又は長袖)
・トコちゃんベルトⅡをお持ちの方はご持参ください。お持ちでない方は貸出します。
・バスタオル2枚、
 温泉タオル(薄手のタオル)3枚 


【教室の内容】

骨盤ケアってどんな事?

●体の歪みの有無をスマホで撮影して自己チェックします。スマホご持参下さい。
●体を歪ませない座り方、動き方を実施します
●体を整える体操を実施します
 トコちゃんベルトⅡを使って骨盤を支える練習をします


【参加妊婦さんの感想】
● 身体がが楽になり、身体が暖かくなりました
● 呼吸と無理のない体操で、サイズがかわることにビックリしました
● 自分はベルトをもっとギュッと締めていたので、丁度良い着け方が分かって良かった

● 少人数制で聞きやすく良かった

●身体のくせやゆがみも知らなかったので、気付けて良かったです

●自己流で着けていたので、正しい着用が学べて良かったです

●ベルトを着けていましたが、位置を間違えていたことが分かり良かった 

●お腹の形が、体操後後変わったのでびっくりでした

【キャンセルについて】

・キャンセルされる場合は、必ずご連絡お願いします。

【期限について】

・教室参加の前日までとさせて頂きます。ただし、定員に達し次第受付終了となります

【申込み方法】

・ 件名「トコちゃんの骨盤ケア教室申し込み」

・ お名前 ・ 住所 ・ 連絡先 ・ 教室を受ける時の妊娠週数・予定日 
・ 何人目の妊娠か

・ トコちゃんベルトⅡ持参の有無
★トコちゃんベルト購入希望の方は教室でサイズを測ります


問い合わせ先 佐藤恵美携帯
mw.okj.emi@gmail.com
090-2026‐2444 
へご連絡下さい


 メール送信後3日以内に返信がない場合は 電話番号にSNSでお知らせ下さいm(__)m