宮城県在住 助産師
ケア師1級
トコちゃんベルトアドバイザー
まるまる育児アドバイザー
まるまる育児アドバイザー
エジリングアドバイザー
トコヨガインストラクター
OKJトータルマスター
の佐藤恵美です(*^▽^*)
OKJトータルマスター
の佐藤恵美です(*^▽^*)
えっちゃん助産師奮闘日記」のブログにお越し頂きありがとうございます(≧▽≦)
前後しますが
産後1ヶ月に個別訪問したママは
妊娠中も個別訪問で
切迫早産予防の為の体操と施術を行っていた方でした(^^)
トコちゃんベルトと腹巻きを着けて
子宮が下がって子宮頸管を圧迫しないようにさらしを巻き
恥骨結合離開とズレを防ぐ為
アンダーベルトRENEWをトコちゃんベルトの上から後ろから前に巻いて、毎日日課の体操を実施していました
日課の体操とは
先ずは 座る姿勢、立つ姿勢を長くしない →トイレや台所に立ったあとすぐに横になる
横になったら お尻をバスタオル等で高く保ち、踏み込み体操を行う
それから逆ハイハイを行う
両方に寝返りをして(動作は極力ゆっくり) お尻フリフリ体操を行う
ネコ体操を行い、ゆっくり身体を左右に体重移動して座る
なるべく四つん這いで動く
辛いところはタオル玉でほぐす上の七項目を続けて頂いた結果
切迫早産で入院せず
子宮頸管長は27〜30mm辺りを保ち
陣痛開始から3時間でスムーズに産またそうですΣ(ﾟДﾟ)
ママは上にお子さんがいましたので
「入院を避けられて、かつ安産で本当に良かったです〜(^^)v」
ととても喜んでいました(^^)
ママが妊娠中
姿勢や体操を頑張ったおかげです
トコちゃんの骨盤ケア教室に申し込んだあと
「切迫早産で入院することになったので教室受けられません(´Д⊂ヽ」
というメールが
必ず
月に1回はあります(_ _)
切迫早産になる前に
妊娠の早い時期にお申し込み下さいね
教室に参加できない方は
個別訪問も受けていますのでどうぞご利用下さい(^^)
最後までお読み頂きありがとうございましたm(_ _)m