【告知】トコちゃんの骨盤ケア教室のお知らせです(^^)

トコちゃんの骨盤ケア教室

妊娠してから腰痛や肩こり、お尻の痛み等に悩んでいる。

トコちゃんベルトを持っているけれど、着け方があっているか心配。

トコちゃんベルト着用や体操をして、ご自身の体の悩みを解消しましょう。


平成30年5月13日(日) 温古堂
午前10時～12時　残4名募集中

平成30年6月17日(日) 温古堂
午前10時～12時　5名募集中

10時00分～12時00分
（９時40分～受け付け開始）

妊娠28週位まで（週数はご相談ください）


場所：温古堂
所在地：温古堂☆宮城県仙台市青葉区27-21 仙台橋本ビルヂング内

交通案内：地下鉄 勾当台公園下車 徒歩8分
仙台市営バス メディアテーク前下車


☆申し込みの先着順になりますので、ご了承下さい 

参加費3000円（復習者 ２５００円 教材は付きません(_ _)）
1,000円相当の教材付き（アンダー腹巻LLサイズ1枚)

参加条件 ☆妊婦様 
スムーズに歩行できる方 教室の当日までに主治医の先生に参加についての了承を頂くか、自己責任でご参加下さい。 赤ちゃんやお子様との同伴はご遠慮下さい。 男性の同伴はご遠慮下さい。


教室の内容

骨盤ケアってどんな事？

　体の歪みチェック、お腹チェック

　体を歪ませない座り方

　体を整える体操を実習します

　トコちゃんベルトⅡを使って骨盤を支えて みましょう

【注意事項】

・体操をしますので、動きやすい服装でいらして下さい 
上着はTシャツ（長袖Tシャツ）でご参加下さい
・教室でトコちゃんベルトⅡの着用指導がありますので、トコちゃんベルトⅡをお持ちの方はご持参ください。お持ちでない方はお貸し致します。当日購入も可能です。

参加申し込みの時、トコちゃんベルトの有無、購入希望の有無をお書き下さい。購入希望の方は、サイズを教えてください。

・バスタオル1枚、

　温泉タオル(薄手のタオル)2枚 お持ち下さい。

参加妊婦様の感想
 身体がが楽になり、身体が暖かくなりました
 呼吸と無理のない体操で、サイズがかわることにビックリしました
 自分はベルトをもっとギュッと締めていたので、丁度良い着け方が分かって良かった

 少人数制で聞きやすく良かった

 身体のくせやゆがみも知らなかったので、気付けて良かったです

 自己流で着けていたので、正しい着用が学べて良かったです

 ベルトを着けていましたが、位置を間違えていたことが分かり良かった 

 お腹の形が、体操後後変わったのでびっくりでした

【キャンセルについて】

・キャンセルされる場合は、必ずご連絡、お願いします。

【期限について】

・教室参加の前日までとさせて頂きます。ただし、定員に達し次第受付終了となります

【申込み方法】

・ 件名「トコちゃんのケア教室申し込み」

・ お名前 ・ 住所 ・ 連絡先 ・ 妊娠週数（予定日） 
・ 何人目の妊娠か

・ トコちゃんベルトⅡ持参の有無(購入予定の方はサイズをご記入下さい)を明記下さい

問い合わせ先 佐藤恵美携帯
mw.okj.emi@gmail.com
090－2026‐2444 
へご連絡下さい


☆ メール送信後３日以内に返信がない場合は 電話番号に
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