宮城県在住 助産師
トコちゃんベルトアドバイザー
丸まる育児アドバイザー
の佐藤恵美です(*^▽^*)
「えっちゃん助産師奮闘日記」のブログにお越し頂きありがとうございますm(u_u)m
この日は キャンセル待ちがあり
教室を 午前と午後に 分けて行いました
自己紹介から始まり
簡単に骨盤ケアの必要性を説明し
身に付けている服や下着類をチェック
鏡の前で 身体をチェック
トコちゃんベルトの着け方を練習し
体操を行って終了しました
参加妊婦さん達の感想です
少しの動きで仕事の合間にもできそうなものを教えて頂けたので安心しました。
やる前と後で違いを感じることが出来たのでとても良かったです。
ベルトの着用位置が予想以上に下方だったのに驚いた。 週数が早いうちの方が改善しやすいということを聞けて今からでも続けていきたいと思いまいした。
思った以上にベルトを下に付ける事が分かった。今までベルトが下腹部にあたって子宮を刺激してお腹が張る原因になっていた
ことがあったので、これからは正しい付け方をしようと思いました。
首 肩こり ゆがみまで骨盤に影響するとは思いませんでした。今日教えて頂いたことを家でもやって 赤ちゃんの居心地の良い
子宮を作ろうと思いました。
ベルトの着け方など 教室に来なかったら分からなかったので来てよかったです。骨盤体操は毎日行って下さいね
参加して下さった皆様ありがとうございました
次回は
５月８日（日） ６月１２日（日）
場所：温古堂（仙台市内）
時間：１０時～１２時
です(*^▽^*)
最後まで読んで頂きありがとうございましたm(__)m