宮城県在住 助産師
ＯＫＪトータルマスター認定 佐藤恵美です(*^▽^*)
「えっちゃん助産師奮闘日記」のブログにお越し頂きありがとうございますm(u_u)m
産後のママの身体は
骨盤がゆるゆる 骨盤を支える筋肉もゆるゆる
内臓が下がり気味で
下腹部もぽっこり∑ヾ(￣0￣;ﾉ
骨盤ケア教室で
身体を緩ませたら
骨盤を支える筋肉を鍛えないと
ママは筋トレ
子ども達は シートバサバサで楽しみました～
秋ですから
童謡「こぎつねコンコン山の中～」
「大きな栗の木の下で～」
「ちょちちょちアワワ」
親子で歌って 身体を使って楽しみました～
みんな いい汗かきましたね
次回は
１０月１６日（木） 仙台市愛子 社会福祉センター １１時～１２時
です
最後まで読んで頂きありがとうございましたm(__)m