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今日から5月！大好き5月
我が家の小庭も一番色付いて
お花が堪能出来るし(注:陽当たり悪い小庭だから大した事ないが
あくまでも私にとって小さな楽しみなだけよ)
今月も気持ちをあげて
色々やるぞっ！！
昨日からの脹ら脛の筋肉痛のある中
(￣◇￣;)ガーン今日は
通ってるサーキットトレーニングの
筋力チェックの日だった
昨年の6月から通い、もうすぐ一年
なんて早いのでしょう
そんなに
そんなにやってた感覚も筋肉も付いた気はしません
でも、4月は此れまで通った中で
行った回数、最高記録を生みました
24日営業の内23日も行けたよ！
それだけ行けたからといって
身体が元気だったからではないのです
元気の出ない日は其れなりの
力加減でしかマシンが使えていないわけで
行って『元気な気持ち』を作る
と言うのが妥当かもしれません
塞ぎ込まず行った・行けたという事が
自分の励みになっているのです
目的の筋力アップへの道は
なかなか険しいですが…
何もやらないよりはマシ
初めての筋肉チェックからしたら
(全て３０秒内で)
○脚力(右)９回→１６回
(左)１０回→１５回
○柔軟性４４㎝→５１㎝
○腹筋８回→１４回
全部、数字が伸びていました
出掛けて歩ける様になりたいし
あちこちの痛みも軽減したいし
血流・血行も良くなりたいし
猫背にお腹ポッコリも治りたいし
沢山の体力への欲望です…
ʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ
話変わるけど、愛媛からの逃亡犯
しまなみ海道渡り本土まであと僅かの
向島までしか行けず其処に潜伏か？！と
世を騒がしていましたけど
ナント泳いで本土に渡ってたなんてスゴっ
とうとう捕まっちゃいましたねしょうがないよね
そんな逃亡犯が
潜伏してるかもしれない所へ
29日しまなみ海道ドライブ
してた私
してた私尾道市内観光だけだと私は思っていたのに
其れが、夫ちゃんはしまなみ海道迄
走らせました！！どひゃー
海道はお巡りさんが👮随所随所に居て
やはりちょっと異様な空気もあったわ
(もうその日には逃亡犯本土へ渡り済みだったね)
向島のPAにも寄ったよ
ニュースでは連休時の観光客減少に商売が
影響するって地元の方が仰っていたわね
私の思い出の中には
尾道からしまなみ海道行った時
こういう事件があったわねぇ！と
記憶に残っていそうです
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Q.何の花が一番好き？
基本、素朴なのが好き
オオイヌフグリとか勿忘草の
あの青い色とか…
その反面やはり薔薇も大好き
家にはミニ薔薇ばかり…
我が家にはそれが似合うし可愛いから
この5月も何処かのバラ園行けるかな？
県内は飽きちゃったけど…
お花は大好き
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