40を過ぎてから、
今まで以上に疲れやすい。
朝スッキリ起きられない。
気分に波がある。
そんな日が増えた気がします。
更年期世代になると、
女性ホルモンの変化によって
体や心のバランスが
揺らぎやすいそうです。
私は毎日の健康管理のひとつとして
高麗人参を続けています
高麗人参は昔から
活力維持や健康管理のために
親しまれてきました。
薬のようにすぐ変化を
感じるものではありませんが、
続けていると
「前より元気に動けている」
と思うことがあります
高麗人参の仕事に家事、
動物たちのお世話まであるので
毎日元気に過ごしたいです。
更年期世代だからこそ、
これからも自分の体を
大切にしていきたいと思います
今日も読んでくださってありがとうございます。
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渡邉恵でした。
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