韓国人の食事は
基本、唐辛子を使った辛いものです。
普段かく汗と違って
唐辛子のカプサイシンを
食べた時の汗は
水分と油分が混ざっていて
肌の保湿効果が高まるんですって！
だから毎日辛いものを
食べ続けている韓国人は
肌の水分と油分を
上手に保ち続けられるそうです。
男女問わず肌がキレイなのは
カプサイシンとの関係性が
高いと思われます。
美肌といえば
高麗人参も美肌効果があります。
高麗人参にはヒアルロン酸の減少を
抑える効果があるので
毎日継続して飲むことで
肌の保湿機能を維持することができます。
さらに高麗人参は
血の巡りも良くするので
毛細血管の隅々にまで栄養を運び
みずみずしくツヤのあるお肌に
導いてくれます♪
でも、韓国人のように
毎日辛いものを食べ続けるのは
私たち日本人にとっては
けっこう辛いものがあります。
ですが高麗人参ならお茶代わりとして
毎日続けることができます♪
毎日の高麗人参習慣は
健康にもお肌にも
良いことがいっぱいです♡
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