こんにちは！
今日も愛する湘南からお届けします🌊
心と身体を繋ぐお仕事してます、
kuu salonの高島くみこです。
足がむくんで夕方にはパンパン！
重くてだるくてつらーい💦
こんな日だってありますよね！
こんな人にオススメします
この講座を受けるとこうなります
お申し込みはこちらから
一晩寝たら、
軽くなっていた時代は遠い過去（遠目。）
最近疲れが抜けにくくなったな〜と感じた事はありませんか？
それ
セルフケア👣で解決しませんか😀？？
足つぼは
身体の中にに溜まった不要な老廃物を
外に出し、デトックスする作用が期待できる
んですよね。
すべてのものに言えるけど
要らないものでいっぱいの状態だと
ホントに必要なものが
『入ってこない！』
という恐っろしい事実があります！！
だから『デトックス』『出す！』
ってホントに大事！
✔散らかったお部屋
✔パンパンなクローゼット
✔レシートでぎっしりのお財布
✔頭の中がグルグルな人
などもおんなじですよ！！
（ギクって人いませんか🤣）
加齢とともに血液循環も衰え始め、
代謝も落ちがちなアラフォーな私達世代。
お気に入りのサロンで
定期的に身体のメンテナンスを受けるのは
もう当たり前に必須な世代ですが、
こんな日だってありますよね！✔サロンに直ぐには行けないスケジュール
✔水分塩分とりすぎかいきなりむくみだるさが
でちゃう日
✔この足と身体の重さを早くなんとかしたい！
でももう大丈夫
自宅で疲れたときに、
自分でできちゃう、
しかもすきま時間にカンタンに！
『“愛•お金•豊かさをキャッチできる身体を作る！”足つぼセルフケア講座』
の登場です！
こんな人にオススメします✔足がむくむ、だるい、重たい
✔足が重いと、気分も重くなる……
✔足のむくみやダルさをその日のうちに
なんとかしたい。
✔自分で自分のケアをできるようになりたい
✔足も身体も、頭も心もスッキリしたい。
この講座を受けるとこうなります✔自分でむくみやだるさ、足の疲れを解消できるようになります。
✔毎日快適に過ごすことができます。
✔代謝があがり便通がよくなった方もいます。
（個人差あり。）
✔足が軽くなることで、身体も軽く感じます。
心と身体は繋がってますので
心まで軽くスッキリします。
✔不要なものをデトックスすることで
必要なものが必要なタイミングで
入りやすくなります。
✔キャッチできる身体に変わっていきます。
✔私と楽しんでセルフケアをすることで
元気になります（笑）
下の写真は足つぼセルフケアを行った後の
足の変化です。
一回でもこんなにスッキリ！
（※個人差はあります）
👣過去のレッスン風景👣
👣お客様の声👣
身体の声を聞いていこう〜👣
避けていた自分の身体と向き合う時間………！！
↑そうそう、サロンに来てくれているお客様が
毎日のケアとして受講してくれているんです！
自分を身体を大切にする考えが最高！！！
👣こんな感じに行います👣
オンラインで
ZOOMというアプリを使って
行います。
100均一で売っている
足つぼ用の棒やかっさをご用意頂きます。
【講師紹介】
高島くみこ
セラピスト歴17年。
✔英国式リフレクソロジー
✔アロマトリートメント
✔ボディケア（ヘッド&フェイシャル）
✔足つぼ
都内大手高級スパを経て独立。
指名NO1セラピスト、
指名の取りづらいセラピスト、と呼ばれ、
新人研修等にも携わる。
現在は湘南、江ノ島近く、女性専用サン“kuusalon”運営。
オープンな性格とコミュニケーション能力を活かし、
今までの仕事は全て接客業。
20代はレディース洋服販売&アパレル店長として経験を積む。
『手に職をつけたい！』思いと
アパレル時代、
立ち仕事で足が辛い時に初めて受けた
『英国式リフレクソロジー👣』にピピッときて
リラクゼーション業界へ。
現在は
“心と身体を繋げ本来の自分で楽しく生きる”
施術だけではなく、
ノートを使った自己対話セッション等。
心と身体のプロでもあるが、
『何事も楽しくないと意味がない！！』を
モットーに。
“難しいことも
カンタンに楽しく伝えるプロ”
である。（笑）
自分の身体に気軽に触れてみよう！
と思えるような
わかりやすいレッスンをお伝えします👣
足は身体を支える土台なので、
足が軽くなるだけで、身体も軽くなるし、
心も軽くなるのがわかると思います。
また第2の心臓と呼ばれる
足裏を刺激することは、
全身の血行を促し
冷え知らずの身体を作るんです。
（じわじわ発汗しますよー！）
「気持ちいい〜♡」この気分。
カンタンにセルフケアを覚えて
ご自分にやってあげませんか？？
以下詳細です。
【日程】 9月20日㈪ 14:00~15:30
グループレッスン3名→
募集終了👣
リクエスト受付します！
問い合わせフォームから日程を第3希望まで
お書きの上お問い合わせ下さい。
👣健康状態を確認させて頂く事前アンケートにご協力お願い致します。
👣セルフケアはあくまでも
ご自身の健康促進の為のものであり、
医療や治療目的ではございません。
【内容】
✔90分の講座になります。
✔足裏健康法とはどんなものなの？
✔ご自身の足裏観察タイム
※チェックポイントをお伝えします。
✔全ての工程を実際にやってみます👣
※1人1人高島がチェックします👀
✔質問タイム
✔講座後、復習用の動画を6本お送りします。
※『こんなに細かく教えてもらえるとは！』
『この内容の濃さでこの価格はお得すぎる！』
という声を頂いています(^o^)
【ご用意頂くもの】
★クリーム（足裏に塗布し滑りを良くするもの）
★棒（100均などにあります）
★かっさ（あればでOK）
☆あぐらをかくような態勢で行います。
（上記写真）
足首が下に当たるのが痛い場合、
クッションやタオルを敷くことをオススメします😀🤟
（クリームがついてもよいもの）
※当日はセルフケアを実際にして頂きます。
動きやすい格好、
カメラに足つぼをする様子を写して頂きますので
アングル調整等をよろしくお願い致します😀
【講座代金】
グループ（オンライン）→¥5,000
個人 （オンライン）→¥7,000
個人 （対面:サロンにて）→¥8,000
※個人を希望される方は
日程をお申し込みフォームにご記入下さい👣
※再受講もできます。
希望メニューから¥1,000引きで受付ますので
メッセージに1言お書き下さい。
お申し込みはこちらから
過去のオンラインレッスンの様子はこちらから。
毎日続けていくことで
間違いなく足👣は変わっていきます。
今年こそスッキリ✨スラッ足になりませんか？
受けて下さった方が
足つぼ=人にしてもらうもの。から、
足つぼ=自分でできるもの。に変わり
嬉しかったーー！と話して下さいました。
『自分で自分によくしてあげられる喜び』
そんな、喜びも体験できると思います👍
不要なものをデトックスして
豊かさをキャッチできる身体作りを
一緒にしましょう〜＼(^o^)／
お待ちしております！
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『マーメイド🧜♀&ドルフィン🐬オラクルカードリーディング』は
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