こんにちは

今日も愛する湘南からお届けします

心と身体に革命を起こすセラピスト
高島くみこです🌊






【6/26㈮21:00〜組長・くーちゃんと話そうよ夜会(無料)開催決定‼️】

私はずっと、
「自分に矢印を向ける」
という世界を見てきた。



人はつい、誰かを見ます。

環境を見ます。

結果を見ます。

正解を探します。

でも私は知っている。



人生が動き出す瞬間は、
いつも
「私はどうしたい?」
に戻った時だということを。



私はこれで人生が変わりました。

だから今も、

施術も、

湘南リトリートも、

セッションも、

講座も、

禊組も、

形を変えながら

この世界を渡し続けることをやめられない😁






そして今回は…

ちゃんとしたがる自分とはオサラバだ!🤣
真面目な会はやめました❤️

組長・くーちゃんと話そう夜会🏮です!!



テーマはあります。

✨パートナーシップ

✨ビジネス

✨人間関係

✨自分に矢印

✨直視とは?

✨絶望とは?

✨お金のこと

✨やりたいこと

✨自分らしさとは?

…でもね。




きっと当日は、
今ここにいるみんなと一緒に
その場で創る時間になると思っています😊



組長が一方的に答えを渡す会ではありません。
あなたの中にある答えにあなたが
一緒に会いにいく夜です。



笑って。
ゆるして。
話して。

「あ、私そうだった。」
そんな夜になったら嬉しい😊




🏮 組長・くーちゃんと話そう夜会
〜なんでも質疑応答会〜

📅 6/26㈮ 21:00〜
📍Zoom開催(無料)
※アーカイブ残す予定ですがナマモノなので😊
当日の内容によっては送れないかもしれないがあることをご承知おきください👍

つ・ま・り‼️

リアタイ推奨✨️です。
顔出しなしOKだから
お時間空けて頂いたほうが確実です!

そして最後に、

7月から始まる
禊組Season2についても
少しだけお話しします🌊

参加希望の方はこちらから!

「禊組Season2公式LINE」へ登録後
「組長・くーちゃんと話そうよ会参加希望」
と送ってください😊


一緒に「禊Season2」も駆け抜ける
夜会でマシンガントークしてくれるよ🤭

そこの気になってるあなた‼️
YOUも来ちゃいなよ😆😆😆















みんなの声が詰まったこちらの投稿も
読んでみて❣️













こちらも人気です。
話すことは大事!
話す相手はもっと大事!笑😆



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心と身体に革命を起こすセラピスト
高島くみこです🌊






ずっと

「自分に矢印を向ける」

をやり続けてきた。


































施術も

湘南リトリートも

セッションも

講座も

コミュニティも

オリジナルノートも


なんなら遊びも日常も😆💓




形は一見違う。

でも私がやってきたことはずっと同じだった。





私は方法や知識をを伝えたかったんじゃない。



私が見ている世界を渡したかった。



その世界とは、

「私はどうしたい?」

から始まる世界。




誰かがどう思うか。


世の中がどう言うか。


何が正しいか。



ではなく、




私はどうしたいのか。


そこに戻る世界。




正直、

人生を変えたいなら ここから逃げられない。


っつーーか!これしかない😆!



だって私自身が、

何度も何度もここに戻ることで

人生を変えてきたから。





比較から降りることも。

人間関係も。

パートナーシップも。

仕事も。

豊かさも。

全部。全部、全ーーーーーー部一緒!!!




結局最後は


「私はどうしたい?」


に辿り着く。





だから私は今日も

自分に矢印を向ける。



そんな話を6/26の夜会で 

みんなとできたら嬉しい😊





↓ね





昨年1年活動した「禊組」では

「直視」という言葉を使い

組員(メンバー😊)で活動してきたのだ。



最後に7月から年末までの6ヶ月
一緒に走り切る
「禊組Season2」のお知らせもするね!


組長と話そう会参加希望の方は
「禊組Season2公式LINE」から「参加希望」と 
送ってね〜!



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こんにちは

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高島くみこです🌊






私は昔
“自分に矢印を向ける”
を勘違いしていた。


「反省」していたんです。



なんでできないんだろう。

なんでまた同じことをするんだろう。

なんで私はこうなんだろう。




気づけばいつも

自分をジャッジしていました。

そして不思議なことに、

自分に矢印を向ければ向けるほど

苦しくなる。

それもそのはず。

私は自分を見ていたんじゃなくて、

自分を裁いていたから。

でもある時から少しずつ変わりました。




「良い悪い」を決める前に

ただ見てみる。




あぁ、

今こう感じたんだな。

本当は嫌だったんだな。

本当は悲しかったんだな。

本当はやりたかったんだな。

ただ観る。

ただ気づく。

ただ認める。



すると不思議


変わろうと頑張らなくても、

少しずつ自分との関係が変わっていく。

私は

「観測」

ってそういうことなんじゃないかなと思っています。

反省は、
自分を変えるために見ること。

観測は、
自分を知るために見ること。

同じように見えて、

私の中では全然違いました。

そして今思うのです。

人生が動き始めたのは、

反省を頑張った時じゃなく、

観測を始めた時だったなぁと🌊





🔥「禊組Season2」再始動します🔥



7月から年末までの6ヶ月を
地に足をつけながら、
軽々と進んで行きたい方、


「これ、誰の人生?!✨️」と
面白がって楽しみながら
どんどん体現して行きたい方、
そんな「組員(メンバー)」を
募集しちゃうよん!

定員はMAX10名のみ!!
 

それに先駆け
6/26㈮21:00〜
【禊組Season2 前夜総会】
〜観測から創造へ〜
無料Zoomお話会を開催決定!

2026年下半期。
誰かの人生ではなく、
自分の人生を生きたい。

☆比較から降りる。
☆自分に矢印を向ける。
☆観客席から創造席へ。
そんな話をしようと思っています😊

前夜総会のご案内やZoom情報は 
専用公式LINEからお届けします😊

まだ参加を決めていなくても
大丈夫。
「なんか気になる😁」
そんな方は


「禊組Season2公式LINE」
へ登録後
【前夜総会参加希望】
と送ってくださいね✨











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「自分の人生を生きる」

とか


「自分らしく生きる」

って


大きな決断をするとか。

夢を叶えるとか。

人生が劇的に変わるとか。


そういう目立つこと、大きいこと、

としてる人もいるかもだけど

違うんだよね〜😝


「自分の人生を生きる」って
めっちゃ地味でシンプル!




今どう感じてる?

本当はどうしたい?

何が嫌だった?

何が嬉しかった?

誰かの答えじゃなくて

自分の感覚を観測すること。

その積み重ね🤗




昔は自分の感覚より
外ばかり見ていたな〜😂😂😂




誰がどうしてるか。

何が正解か。

どう見られるか。




でもそれを見続けても

自分の人生は始まらなかった。

私の人生が動き始めたのは

自分に矢印を向け始めた時でした😊



観測は最初は地味。

だけど

創造はそこから始まる。




誰かの人生じゃなく、

もういい加減振り切りたい、

自分の人生を生きる!



そんな人が
笑って
泣いて
素直になれて
また一歩踏み出せる場所を
創るよ👍


🌈🌈

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地に足をつけながら、
軽々と進んで行きたい方、


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誰かの人生ではなく、
自分の人生を生きたい。

☆比較から降りる。
☆自分に矢印を向ける。
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そんな話をしようと思っています😊

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大丈夫。
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この記事にも書いたんだけど


私は

比較をやめる方法を知りません。

本当に知りません🤣

だって

気づいたら「比較」ってしてません?😆




あの人すごいな。

あの人売れてるな。

あの人楽しそうだな。



そんなことくらい普っ通〜に今でも思います😁

違うのは

そこから「展開」しなくなったことかな。



そして最近気づいたことがあるので
今日はそれを書くね😊





「比較」は2段階あります。

ひとつ目は

外側との比較。



売上。

集客。

フォロワー。

才能。

容姿。

いわゆる

「あの人より……」の比較です。




そしてもうひとつ。

こっちの方が実は根深い。



頭の中にいる

「こうなっているはずの私」

つまり「理想の自分」との比較。




もっとできるはず。

もっと売れているはず。

もっと迷わないはず。

もっと軽やかなはず。




私もわりと長い間、
その存在しない相手と戦っていました🤣



でも最近は
少しやり方を変えたの。


何かというと!!!

→身体を見る。



歩いた。

書いた。

会った。

感じた。

選んだ。


身体がやったことを見る。

「身体」に意識を向ける。




すると不思議と
(いや、不思議でもなんでもないか😆
だってリアルなんだもん!!!笑)



今ここにいる私の存在が濃くなる。



「存在」が濃くなると

「比較」の場所から少しずつ離れていく。

しかも自然に。

頑張らなくてもイケるの!!!笑





そしてこれまた文字にすると当たり前なことに
なっちゃうんだけども🤣



「創造」は
“理想の私”から始まるんじゃない。

“今ここにいる私”から
始めて行くんだよ。


当たり前のことなんだけど

比較して落ち込んだりさ、

できない自分を自己否定して

挙句の果てには反省にエネルギーを使っちゃったりして💦💦💦

「創造」にエネルギーを割けなくなるのよ。

だから「直視」が大事なんだが😊



悩みを増やさない。
余計なことはやらないこと。

ここはめちゃくちゃポイントだから
実践していってほしいポイントだよ💓☝️


🌈🌈🌈

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募集します😉 
 

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自分の人生を生きたい。

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