食べた翌日は注意!?！Σ(×_×;)!スタミナ焼き♪

ど～も～ひろです(￣▽￣)ゞ

またまた嫌ったい台風近づいてますね

大きな爪痕残さなきゃいいけど･･･(-_-;)

相変わらず仕事が超ハード

やること多すぎる

毎日お疲れ撃沈(；ＴДＴ)ﾁ～ﾝ

そんなある日テレビ見てたら

スタミナ焼き

なるうまそ～(///∇///)なのが

簡単ながらもレシピ紹介してたので

メモしてφ(･ω･｀) ﾌﾑﾌﾑﾅﾙﾍｿ～

料理行程も簡単だしズボラレシピかな

ってことで少し材料違うけど作ってみた

肉(今回は鶏肉～本当はハラミwww)

野菜(冷蔵庫にあった人参･玉ねぎ･もやし)

今回のポイントにんにく

ちなみにでは材料は

ハラミキャベツにんにく以上

シンプル･イズ･ベストなのかな

ってことで材料適当に切りま～す

にんにく必ずみじん切り

もしくはすりおろしがいいそう

これは他のでも見たことあるけど

よく言うにんにくパワーって

細かくしないと

意味ないんだって(￣□￣;)!!

だから丸焼きとかスライスじゃ

にんにくパワーほぼ体内に

吸収されないんだって～Σ(;ﾟ∀ﾟ)ﾉ

みじん切りにんにく

炒めて香り出して～

野菜肉炒めて

程よく火が通ったらもやし入れて

塩で味整えて～

テレビのお店の材料は

ハラミキャベツにんにく

もちにんにくはみじん切り

それらを炒めて

仕上げに塩で味整えてた

テレビのお店は鉄板に乗ってて

辛味噌あったけど家にはないから

コチュジャンで代用(((*≧艸≦)ﾌﾟﾌﾟｯ

味はもちろん

うま～!!(*≧д≦)

にんにくパワ～‼p(^-^)q

にんにく臭いじゃなくてにんにくの甘味って

言うのかな野菜の旨味も出て

かなりうまかった

♪(*≧∀≦)人(≧∀≦*)♪

久々にハマり

豚バラバージョンで作ってみた

これもうま～!!(*≧д≦)

にんにくパワ～炸裂!!p(^-^)q

お陰で翌日は元気もりもり

♪(*≧∀≦)人(≧∀≦*)♪

なのはいいけど･･･

やはりあの量のにんにく･･･

翌日は匂いますね･･･(;￣ー￣A(笑)

でも日々のハードな仕事で

お疲れ撃沈(；ＴДＴ)ﾁ～ﾝならば

スタミナ焼き

にんにくパワー‼p(^-^)q

補充いかがですか

翌日はいい香りしますよ(((*≧艸≦)ﾌﾟﾌﾟｯ

ひろ