10/4 @日置

ジョグ

基礎ドリル

流し

跳躍動作

ダッシュ×2

150+150 3set

dw+j








1人で150+150。ラストたれた。やっぱこーゆーのって誰かとやらないとなのかな。けど、スタート感覚良かったし、最近の中では瞬発良かったと思う。まぁ、最近の中ならだけど。











ではまた*˙︶˙*)ノ"