10/7 @日置

ストレッチ

ジョグ

鉄棒

基礎ドリル

高ドリル

流し×2

ダッシュ×2

カーブ走×2

体幹












合練という名目の個練。









大会前日なのに、自分の弱点が明確に分かってしまった。これを修正するのはすぐには無理だけど、割かし調子は良さげ。というか、適正体重って感でぃで、身体が重すぎず軽すぎずでいい感でぃなので、とりあえず、いい記録出したい。












オリーブ色の車なんて長野県で乗るな。山と同化しちゃって、もはや山になっちゃうぞ。あぶねぇー













ではまた*˙︶˙*)ノ"