今日は、朝から天気が悪いでした
華金だったけど
どうにか、今週も終わりました
先月、造形美術館を見に来ました
ひさしぶりに、茅葺の屋根みました
天気が良くて海もきれいに見えました
この前の週にもランニング大会で来たのですが、その時と全然違って
会場で一番目を引いたもの
やっぱり、お酒でした（笑）
久しぶりの更新です
インターネットの調子が悪くてつながりにくい日が・・・
無線ＬＡＮは、まだまだ勉強不足っす
先週末は、職場の旅行で佐賀の呼子に行ってきました。
バスの中では、
と
。
飲みすぎて、調子が悪く・・・
遊覧船に乗って、七つ釜を見に行きました
こんなのがあるとはびっくり
海食によって実際には7つ以上の洞があるみたいです。
入口から１０ｍぐらいは、遊覧船が中に入ました
玄武岩が素晴らしかったっす！！
岩陰に残りのトンネルが隠れてます
手前にある眼鏡岩です。
これも玄武岩です。
これが唯一の観光地
後は、ビール工場に競馬にと男だけの旅行でした（笑）
今日は、朝の雲は暗くて今にも雨
が降り出しそうな天気でした
先週の綾の大会といいどうして週末は天気が崩れるのかなぁ～
不思議です
今日は、福ちゃんと二人でエントリーでした
会場に着いても、どんよりとした天気
行き道は、雨も強く降っていたので、今日は走るの無理かもと思いながら・・・
会場からは天草も見えました
船でしか渡ることができないのが残念です。
海のそばだったのでカモメも飛んでました
なぜか、スタートの前に雨も小雨となりました
さすがに島のランニング大会でした
コースは、上り下りのコースでした
それも急な道
どうにか５４分で帰ってこれました
１時間切れて良かったぁ～
商品は、なんと焼酎が当たりました
お願いして、島限定の「島娘」をいただきました
ビチョビチョになりながら車に戻って帰ってきました。
今日の夜は、商品でコチンかな
今日は、久しぶりに映画を見に行ってきました。
「沈まぬ太陽」です
途中で休憩が１０分ある映画は、初めてでした
でも、３時間はあっという間でしたよ
いい映画でした
桜島は噴火していて、灰が舞ってました
コンタクトの自分としては、最悪
車も、灰を少しかぶってしまいました
明日は、またまた天気が良くないみたいです。
また、１０キロのランニング大会にエントリーしてしまいました
先週の、疲れがまだあるみたいで完走できるかな
おはようございます
今日は、二度目の目ざましで起きました（笑）
今日の朝の練習は、３人でした。
今日は、いい天気になりそうだね
ネギとニラは、元気に成長してます
玄関に飾られた花瓶です
ケーキの入れ物で貰ったみたいです
明日ですね。ハロウィーン
それじゃ、今日も頑張らないとね
おっは～
やっぱり昨夜飲みすぎました
朝練、またまたさぼっちゃいました
昨日は、ビール飲み放題だったので、ついつい・・・
なぜ、次の日にきついと分かっていながら飲んじゃうんだろうなぁ～
まだ、解決しない疑問っす
おっつ～
昨日の夜食は、鍋でした。
温まっていいね～
追加で、うどんを食べてしまいました（*^_^*）
ちなみに、今朝のご飯は雑炊でした
いい味でますね
今朝は、またどんよりとした天気でした
筋肉痛もだいぶ良くなったので、ゆっくりとランニング
米ちゃんとまなみちゃんと３人でした。
飲み会の時に来るって言ってた人はいなかったよ
罰ゲーム決定みたいです（笑）
今日は、ゆっくりと３周走って、柔軟体操して帰ってきました。
早起きはきついけど・・・すがすがしい気分になります
最近、森林浴に行きたい気分だったので・・・
今日は、これから定例会です。
飲みすぎないようにしなきゃね
起きたら７時過ぎてました
ランニング大会から２日たつのに足の筋肉痛はぜんぜん良くなる気配もないっす
今週末の１０キロのランニング大会は、練習なしで行きそうです
昨日のつまみです
おみやげにさつま揚げもらいました。
いろいろな種類が出てるみたいで、チーズ入りが美味しかったっす
手羽先も、最近居酒屋で食べてなかったので、美味しかったでした
これって、賞味期限が昨日で過ぎたスーパーの手羽先だったけど・・・
今日は、朝からどんよりとした空でした
雨が降っていたので、目が覚めたけど二度寝
さすがに、昨日のランニングがこたえたらしく、足が筋肉痛
ガニ股になって階段を上り降りしてました
周りから見たら、おかしいんだろうなぁ～
今日は、朝から曇り空
雨もポツポツの朝でした
昨日、風邪ひいてたので迎えに来る人にそれを伝えたものだらか、
迎えに来る朝５時２０分になっても誰も来ず・・・
寝坊かな？と思いつつ３５分まで待っても誰も来ず
もしかして、と思って電話したら、すでに出発してました
で、引き返して迎えに来てもらい一緒につれていってもらい～の
空模様は、どんよりとしてました
出発前は雨降ってたけど、迷いに迷って後悔したくなかったのでスタート地点へ。
昨日の風邪も、どうにか良くなってるような気がしたので、嫁に内緒に走っちゃいました（笑）
でも、運よくスタートしたら雨も小ぶりになり、最高のランニング日和になりました
どうにかこうにか完走しました～～
参加賞です。
いつもながら、打ち上げので撃沈です。
おやすみっす！！