6月30日 (脳梗塞退院後37日目)
朝散歩
朝といってもだいぶ陽が高くなってからの散歩。
目的地はスタバ。近隣にある3店舗の中で1番遠い店舗へ
海釣り公園
この日は、五目釣り大会のイベント中
朝メシ
スムージー
昼メシ
タカトシの帰れマンデーでも紹介された横須賀No1焼肉店「大津苑」へ。
私はカルビ定食、奥さんはハラミ定食でお肉はシェア
ナムル、冷奴、韓国海苔、ワカメスープ、ライス大
久しぶりの焼肉。少量だけど大満足。
夕飯
ちゃんちゃん焼き、鯵たたき
ちゃんちゃん焼き
2人分には丁度良いサイズの鮭が手に入り、帆立、もやし、キャベツ、小松菜、玉ねぎ、舞茸。
野菜もたっぷり獲れ、蒸し焼きの鮭はホクホク。
鯵たたき
12,018歩