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小学生＆中学生の息子と2歳年上夫の4人家族のアラフォー音楽講師です。
ブログを書くことによって日々を充実させていきたいと思っています
こんばんは。
ダイエット8日目9日目。
お仕事が全然終わらず…
ストレスからイライラして食べ過ぎたり…。
ダイエット8日目はまさかの600グラム増えてました…
朝食
薬味たっぷり雑穀米の納豆卵かけ
昼食
おにぎり2個
ブロッコリー、ローストチキン
夕食
ローストポーク、キムチ入りお味噌汁
おやつ
タンパクオトメ
バナナ
ダイエット9日目
前日より900グラム減っていました。
昼食
グラノーラ
鮭の小さなおにぎり
昼食
サラダ
牛丼（雑穀米）
おやつ
グラノーラ
りんご4分の1個
夕食
春巻き
サラダ
お仕事が忙しくてバタバタです。
しかも良かれと思って頑張ったことが良くなかったことになってしまい。
久しぶりにかなり凹みました。
優しい方々のおかげで復活しました。
ようやくお仕事がひと段落したのでちょっと気分転換したいです。
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年末に新大久保のお店で購入したこちらのパック。店員さんおススメで購入したのですが、とっても良かったです。
シートパック大好きなのでたくさん買いに行きたいです。