リーダー気質の方って
自分がゆっくりすることを
ついつい忘れがちです。
人から頼まれると
やってあげたい！
と気持ちがあるから
自分がいっぱいいっぱいでも
出来そうな時間を探して
人のために時間を
使ってしまうんですよね。
自分のための時間はどこ？
客観的にみると
自分の時間がないことが
分かるのですが
立ち止まることより
進むことに意識がいくので
気づきにくいのです。
でも、人のために
動いてしまう人の特徴が
あります。
自分の身体が悲鳴を
上げているサインが
あるんですよね。
アトピーが突然出てくるような
身体にわかりやすく出る。
寝ていても
疲れている。
そこで気づかないと
倒れたり、
病気になってしまうんですよね。
口ぐせにも特徴があります。
時間が欲しいと
ついつい言っちゃってます。
身体にサインが出ていたり
時間が欲しいと思っている方は
サインや想いに気づくことが
第一歩！
気づいたら
次は行動です✨
やらないことを決めてみる！
つい動いてしまう人は
やる事ばかりを考えてしまうんです。
なぜかというと
器用にほとんどのことが
できてしまうからなのです。
だから、
自分はできると思ってしまう。
でも、
そんなことは周りはみんな
知っているのだから
もうやりすぎなくていいのだと
自分に許可出してしまえば
全部やる必要がなくなりますよね。
できちゃうからこそ
やらないことを決めると
自分にも納得させて
やることの選択ができるように
なるのです✨
自分にも夢とか希望があるはずで
もっとたくさんの人を救えるのだから
やらなくてもいいことやりすぎて
命削ってる場合じゃないんですよね。。。
私の場合は
みんなで楽しいことをして
笑顔のエネルギーMAXで
ワイワイしたいので
そのためにやらないこと決めて
必要でないことは
少しずつですが減らしています。
8月は思い切って
スケジュールに隙間を作ることに
取り組んでいます✨
自分の身体を大切にすると
結果的に周りの方のことも
大切にすることに
繋がっていきますよ
あなたの決意は
お誕生日の色でサポートすることが
出来るのでジブン色を
身につけてもいいですね。
今日もみなさんが
♡♡✕♡♡＝幸せな
かけ算の豊かさで
たくさんの笑顔に
出会えますように✨
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三重県四日市市
ライフクラフトセラピスト 石川香