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三重県四日市市で
意識と體を整えるMISHIMA式整体/鑑定を通して
心と体のバランスを整えるお手伝いをしています
KAORIです
昨日、ふと不思議なことに気づきました。
昨日は、お迎えに来てもらう時間が決まっていて、
それまでは「今日はゆっくり過ごせるな〜」と
思っていた日。
時間が無限にあったわけじゃないんです。
むしろ、
「ここまで」という時間は決まっていました。
なのに、その時間の中で、
止まっていたLINE公式を配信して、
ブログを更新して、
ずっと気になっていた発信をいくつも
動かすことができました。
終わったあとは、
「なんだか清々しい♡」
そこで今日、ふと思ったんです。
私、不思議なことに
「今日は忙しい！」と思っている日のほうが、動けない。
少し空き時間があっても、
「このあと○○がある」
「あれもしなきゃ」
「時間がない」
って、身体は座っていても、
頭の中はずっと走っている。
反対に昨日は、
「今日はゆっくりしていい」
と思っていた。
だから、心に余白があって、
「これやろうかな」
「次はこれもできそう」
って、自然に身体が動いたのかもしれません。
そこで気づきました。
もしかしたら私に足りなかったのは、
時間じゃなくて「余白」だったのかもしれない。
「ゆっくりしていいよ」と
自分に許可を出せる時間。
何かをしていなくても、
次の予定に追われていない時間。
普段からそんな状態で過ごせていたら、
頑張って自分を動かさなくても、
やりたいことに自然と手が伸びるのかもしれないな、と。
「もっと効率よく」
「もっと時間を作らなきゃ」
じゃなくて、
「もっと、ゆっくり生きてみよう。」
予定のある日にも、
心の余白があることを感じながら…
私はいつもゆとりがあることを見つけながら…
急ぐのではなくて、
ゆっくりとできたことを見て
「今日もよくやったね」と一日を終える。
それも私にとっての
ひとつの「整え」なのかもしれません🌿
昨日の私が教えてくれた、
小さな発見でした😊
みなさんはどうですか？
忙しい日のほうが動けるタイプ？
それとも、
余白がある日のほうが動けるタイプ？
よかったら教えてください♡
今日も、あなたの中の光が
やさしく前へ進みますように。
香🌸
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あなたの今日が、少しでも整っていきますように🌿
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