12月3日開催の
『身延山七面山修行走』
の案内が届きました。
いつも通り、シンプルなハガキ一枚です。
余計な広告とか案内は全てWEBで（エコです）
これで十分！！
山に練習に行きたいけど、週末はあと3回しかないのね！！
さて、今年の修行走のペース予定
毎年関門ギリギリで同じだけど
これが関門
七面昇龍ロングコース(36km) 制限時間8時間
スタート 仲町駐車場 ｽﾀｰﾄ 7:40
第1関門 羽衣（はごろも） 関門 10:10 距離13.9km
第2関門 角瀬（すみせ） 関門 13:20 距離24.5km
ゴール 仲町駐車場 関門 15:40 距離36.0km
で自分の大雑把なペース予定
第1関門 羽衣 9:50通過 関門20分前
第2関門 角瀬 13:00通過 関門20分前
ゴール 15:30 制限時間10分前
以上
ほぼほぼ関門ギリギリで行くと思います。
ポイントは最初の関門（羽衣）までで貯金を作ること
身延山を上って下りての13.9ｋｍ、私の走力だと頑張ってもたっぷり2時間掛かります。
次の第二関門角瀬まで（七面山を上って下りる）も3時間は掛かるので余裕なし。
角瀬を関門通過出来れば、ゴールはなんとかなります（でも余裕は無いけど）
この復路の身延山の上り（全部ロード）が何気にキツいんだよね。
あと、私のSUUNTOだと毎回40㎞以上あります。
きっと願いかなう
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