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心と身体の声を聞く心身調律師 美と禅 絆
心身調律師、くにこの日記です。
心や身体。
日々の営みの中で感じる、ふとした気付きや、日常を記しています。
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やろうか、やめよか、考え中で終わらない為に、その悩み、どう解決する?
運は、行動した者にしか掴めない。む、む、む!納得です。
私?趣味、ないない(笑)これで、よろし。
更年期世代のダイエットは、視点を柔軟にすること。
コミュニケーションエラーは、身体に波及する。
心身症とは、わかりやすく言うと。
あなたに質問です! 頻繁に使う言葉を教えて下さい。
寄り添うとは、その人の見つめてるものを共に見つめること。
「ありのままの自分って、なんやねん」先ずは、自分で考える。
逆流性食道炎。
「心の治癒力を引き出す質問力」黒丸先生と、おのころ先生のコラボセミナー参加して来ました。
普段、優しい人がなぜ? 人は追い込まれると、攻撃的になる。
美と禅 絆 の 三つの調えるとは。
今年一年を振り返り、そして来年の生き方を決断する。
本来、音声、音として伝えることの未消化は、音を奏でる場所で消化する?
思い通りにはならない人生だけれど、決断した通りにはなるって話。
過ぎたるは、毒となる。
自律神経に意識的に働きかける唯一の方法。
ウイルスが猛威をふるう季節、免疫を強化するには?
会食や、飲食の御誘いが増える季節の食養生。
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