第4チャクラ、アナーハタ、ハートチャクラ。
身体の中心、
自分の中心、
自分と相手の中心。
バランスが良いと、
精神状態の安定、
人間関係も柔軟、
心に深い癒し、
心臓強く、
自分本来の愛の力、真の母性目覚め、
自分自身を無条件で愛せるなど。
バランスが悪いと、
人間不信、
一方的に愛を求める、
依存、
鬱など。
活性化し過ぎだと、
孤独感、
傷つきやすさ、
落ち込みやすさ、
人の愛情や行為を疑うなど。
二の腕の冷たさや、タプタプ、貧血、皮膚トラブルとも関係してくるというわけか…
ハートチャクラ、自分の中の自分。
声なき声を聴こうではないか。
不満や愚痴、被害妄想が多くなったら要注意。
心を閉ざし続けているのか、
自分を大きく見せようとしているのか、
ゆったりとした呼吸で、カチカチになった筋肉の緊張を取り外し調えていきましょう。
ジャッジはせず、ただ感じるだけでいいのです。
そこから、新たな気付きがもたらされますから。
深く考えずにね。
素直に受け入れる。
心身調律師 くにこ