おはようございます✨
予防ケアサロン
美と禅 絆 の くにこです。
夏といえばスイカ♥️
暑くてのどカラカラの時に食べるスイカ🤤サイコーですよね✨
中国では、スイカは古来より薬膳として認められていたそう✨
その効果はというと。
スイカは、水分が90%と以上と非常に豊富✨
また、鉄分やカリウム、カルシウム、カルシウム、夏に奪われがちなミネラルを豊富に含んでいるため、微量の食塩を加えると、スポーツドリンクと同じような効果が期待出来るのだそう✨
そして、スイカには、血流改善をしてくれるシトルリンというアミノ酸が含まれているため、手足のむくみ改善にも♥️
また、ビタミンAが新陳代謝を促し、お肌の健康を保ち、リコピンなども大変豊富で、美肌を損なう活性酸素等も除去してくれ、そして、ビタミンCで美白効果、シミしわの予防など嬉しい効果も♥️
なにより嬉しいのは、スイカは、水分、食物繊維が豊富な上に、カロリーは100ｇあたり37kcalと、ゴボウ(100ｇあたり65kcal)と比較しても格段と低く、ダイエットのリバウンド予防にも効果的なのだとか😍
過酷な夏の身体に、スイカは必要な栄養素を補ってくれる存在だったんですね。
う〜ん納得。理にかなってる✨
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90分 コース 9,900円 (税込）
120分コース 13,200円 (税込)
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60分 6,600円 (税込)
サロン詳細
山口県周南市大字安田1609番地
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