今日はたくさん食べてしまった…。
ダイエットは続けております。無理のない範囲で。
ただ、目に見えて効果は表れていません。
というのも、体重を測っていないので、もはや何キロからスタートしたのかも不明。
体重計の電池がなかったので計れなかっただけですが、ようやく新しい電池にしたので、お風呂上りに体重を測ってみた。
５４．８㎏。
うん。これをスタートとしよう。
目標は４９㎏。
－６㎏か…
３月までにできるか？？？
それともう一つ。
開脚をやってみようと思います（突然）。
ずーっと前に買っていた本なんですが、
開脚には様々なメリットがあるらしい…♡
私は超超超！体が硬い。
前屈とかほんとにひどい。
ということで、開脚してぺたーっとなれるように挑戦してみる！！
有言実行！！
さて、髪の毛を乾かして洗濯物を干してたたんで、洗い物をして、
開脚トレーニングして、仕事ちょろっとして（おい）、寝まーす！！！