今月末に友人の結構披露宴があります。
それに着て行くドレスは９号サイズ・・・
もちろん太ってしまったこのえには着れるはずもなく(｡＞0＜｡)
月末までにドレスが着られるくらいには痩せたいなぁ～と思います。
最近何やら３日に１回くらい過食衝動の日があり、それ以外はむしろ食べたくない・・・って感じになってます。
運動は毎日お散歩や食料の買出しに行く程度です。
体調はまえよりかはマシって感じなので、運動増やして行けたらなぁと思います。
現在の体重は６１．７kg！
少しは減りましたが９号にはまだまだ遠い・・・（ ´(ェ)｀）
結婚式までに５５キロ！目指しまーす！！
☆このえ☆
体重計が故障しました(｡＞0＜｡)
もう一個の体重計があるはずなんですが、山積みになった荷物の中。
見つかるまで目分量？？でダイエットがんばります。
１週間、実は飲んでいた薬が合わなくて体調崩してました。
三日前から薬を変えて、今日やっと体調が回復してきました。
体調を崩していたのでコアリズムも３回ほどしかできず・・・(´・ω・`)
今日は３キロほどウォーキングをしました。
あと食事を朝、昼、を野菜ジュースと豆乳を混ぜたものにかえてみました。
晩御飯はタニタの定食～(*^▽^*)
これでどれくらい変わるかなぁ。
体調が良くなるまでは軽めのダイエットになりそうです。
☆このえ☆
はじめまして、このえと申します。
先月腸の手術を受けてからどんどん体重が増え、１２キロも体重が増えてしまいました。
本格的にダイエットをするためにブログを始めることにしました。
週１くらいでどんなダイエットをやっているかと結果報告をしようと思います。
まず昨日からコアリズムをはじめました。
基本プログラムを一日２回、週４日以上を目標にすることにします。
また、私は実家住みで家事は母親任せだったのですが、今日から私が晩御飯係になります。
体脂肪計タニタの社員食堂を買ってきましたので、１食５００キロカロリー程に抑える予定です。
＊現在のこのえのスペック＊
年齢：２２歳
性別：女
身長：１５６㎝
体重：６４．５㎏
・心療内科通院中(病名はヒミツｗ)
・オタクでコスプレイヤー
・趣味はカメラ、裁縫
・半引きこもりのインドア派
こんな感じです。
ゆっくりのんびりですが頑張ろうと思います。
☆このえ☆
