天気はわるいけど、、気持ちは晴れやかに
ブログがなかなかかけてないなぁ、、
お弁当は今週は3日、、
月曜日のお弁当です！
チキン胸ナゲット
高野豆腐とシシトウ煮
ブロッコリー🥦胡麻和え
油揚げたまご焼き
プチトマト🍅
チキンナゲットと勝手に言ってますが
揚げてません！蒸し焼き！
鶏むねに椎茸やネギ、小エビ、、卵、
マヨネーズ、、豆乳少し、ごま油とか
混ぜて、、
そうそう、、
夕方からでしたが勉強会をGLと2人で、、
夕飯を食べて、勿論、我が家の残り物
ほぼお弁当の🍱残りモノです！
家でやろうと思っていたけど、落ち着かない
よくお友達が利用するジョイフルに久々に
行ってみました！
コーヒーゼリーアイスを2人で頼む
安いわー、、相変わらず！しかし、、
コーヒーは☕️飲めないやっ、
楽しみながら真面目に勉強したね、、
ありがとうございます
そして昨日は名古屋まで勉強会
Dスタートでレンタルルームを借りて、、
沢山の方が集まり、…楽しく出来ました！
ランチを食べる流れ
パスタランチしかないので、、
野菜がないのに残念でしたが、、
完食して、、またまた途中下車、、
コーヒーを飲み直し☕️
あまりよろしくないコーヒーでしたので
リベンジの炭焼きコーヒー店に☕️
結局、、サンドイッチ系頼みシェアして
食べちゃうという
となりまして昨日は夕飯はファスティング
食べませんでした
胃腸を休める事にしたのです！
先の辛さを考えたら夜、、1日くらいは
全然少しきつかったけど、寝ました
少しきつかったけど、寝ましたおかげで今日は目覚めがよいです！
やはり、、重たいものを食べた日は控えて
睡眠をとると、、寝る時間は少なくても
質のいい睡眠がとれます
さてさて。
月初の仕事に今週は切り替えて頑張ります
今日もありがとうございました
コツコツ頑張って👍いきますかぁ
いつも感謝を忘れずに