金曜からのお弁当🍱
たまにはハンバーグ!
こんにゃく煮
アボカド🥑ブロッコリースーパースプラウト
小エビと青のりの玉子焼き
プチトマト🍅
です!鳥続きなんで、、たまには
昨日のお弁当🍱は
軟骨焼き
かぼちゃ🎃煮
アボカド🥦とブロッコリースーパースプラウト
プチトマトと酢玉ねぎ
小エビいりスクランブルエッグ🥚です!
土曜日までのお弁当🍱はなかなか難しい
大豆の水煮をつくりました!色々入れれて
サラダに🥗ささみの塩麹和えと一緒に
タンパク質を摂取しますね![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
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体が締まるので意識してます!
昨日は父の日はお友達と旅行なため、、
両親を誘って、、モーニングに行きました
まだまだ元気でいてくれるから安心して
出かけれます![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
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有難いです![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
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今日は旅行の電車の🚃中からでした!
ありがとうございます!
また旅のブログにお付き合いください!
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