お弁当と主人からの気乗りしないプレゼント٩( ᐛ )و | イトケイ日記〜家族の健康と食と体質改善〜

イトケイ日記〜家族の健康と食と体質改善〜

イトケイの体調や体型
そしてメンタルや考え方が変わった、食に出会い
すべてが変わった事を
2021年からは伝えて
行く事に決めました!

こんばんわ


今日からお弁当が始まりました🍱


豚肉ピカタ
ブロッコリー茎のペンプシードオイル和え
里芋とイカの🦑の煮物
プチトマト🍅です!


失敗だな〜って感じですが、

全体にかけちゃったし、、

里芋は皮ごと蒸して


ツルツルむけて

そのまま
みりん
醤油
甘さを調整してイカを🦑入れたらすぐ

できます



昨日は、、わたくしの持病の事で主人が


医者になんか方法はないか?と聞きまくり


枕を変えたらなんて医者が👩‍⚕️言うから



疲れてたから、、またでよかったのに


連れてかれて、、自分枕を買ってくれ


お前も計測してるんかい


結局2つ購入


枕を買う日に限ってパーカーを着てく2人


一番わかりづらいのですが、、



毎度ありですよ、、


わたくし、頭ん中で電卓がパチリ〜パチリ〜


そろり〜そろり〜って高すぎるわ


感想は、、本日、、よくわからない


息子に、、夕飯作りもして、、



ベジブロスしながらミネストローネ


疲れたプレゼント🎁でしたが、、


持病を少しでも楽にしてやろう!という


気持ち、、いや便乗して買ったよな


全くいらんなんていわんで買ったな


欲しかったのはお前さんかい


一先ず、、寝てみます!


とにかく一回いい出したら聞かないからね


筋トレの筋肉痛が続いているうちに筋トレ


明日、、行けたらいいなぁ


いや、、行く


皆さまも風邪がまだまだ流行ってますので


気をつけてください


今日もありがとうございます


いつも感謝です!