今日はなんだか一週間がバタバタですが、、
気持ちは安定しています！
お弁当🍱
ムネ肉つくね
ゆで卵
椎茸とネギ炒め
トマト
ブロッコリー🥦ヘンプシードオイルかけ
朝から
冷蔵庫にあるものでつくね作り
蒸し焼きします！
今日は美容院へ💇♀️
最近は四週間に一回ですが、、
髪を大切にしたいと思い、、マツエクも
ネイルも💅辞めてしまいました！
ネイルは料理をするから出来ないですが、、
主人が好きな玉子スープを作り、、
出勤前にと、、仕事に向かうので朝
顔を見たらおしまい
朝から忙しいからやらなくてはいけない
事が出来ないと愚痴るわたくしに
ダンマリでしたが、、むかしなら、、
俺だって忙しいからって言ってくるのに
出た言葉は周りがインフルエンザで、、
仕事が回らず、有休も取れないし、、
やるしかないから
でした
でしたおい！昔より随分落ち着いてるやないか
愚痴るわたくしが恥ずかしくなりました
やっぱり、、健康管理をしてるから
この人は仕事に行けてる！息子も元気
わたくしは忙しいことくらいで
誰一人寝込んでない事が一番有り難い
毎日の積み重ねが結果を出してくれます！
おかげで医者👨⚕️にもいかず一先ず
風邪からは嫌われているので
嫌ってくれてありがとう
今日は食の話をします！
テレビの📺体にいい番組は面白い
間違いではないけど3人くらいに試した
結果で何々を食べたら痩せたと番組にする
わたくしは何千人を何十年かけて研究🧪
そのデータを勉強に行きます！
しかし、まだ結果に納得がいかない感じ
だそうです！それくらい結果は出にくい！
しかし、テレビの情報や知識は
間違っているとはいいきれませんが、、
結果が古かったり、、それだけでは
結果が出ませんので、〇〇が体にいいと
やり続けて逆効果になることもあるので
気をつけてください
スーパーから〇〇が減る現象！
日本の商品表示は書いてあることが少ない
外国はしっかりかいてあります！
何が入っているか？しかーーし
オリンピックが来るおかげで商品表示が
改正します！もし、外国人が表示がない
商品を食べて何があってしまったら🤭
日本は🇯🇵問題だからです
今更？
もっと外国みたいに早くしっかり
表示せいよ
悪いモノは書いてなく
いい事はデカく書く日本の商品
体に優しい！体脂肪を減らす！体元気！
嘘ばかりの商品のキャッチコピー
気をつけましょ
まぁ、、わたしも数年前はだまされていた
一人
画像を借りますが、、
この/の後が全て商品添加物です！
この/の後が全て商品添加物です！
こちらは勉強会でも話が出ました！
細かなことを考えすぎると何も買えない
なんて思いがちですが、、
わたしは裏の表示を見る癖は治りません！
これは食の先生も👩🏫皆さんみていたので
ホッとしました！
小さなことからコツコツと
今日もありがとうございました
皆さまが健康で過ごせますように