腹筋背筋5キロダンベル１スタンス２秒各５０回
腹筋背筋5キロダンベル１スタンス１秒各５０回
今日は腹筋背筋のみとする。
体脂肪は余りに低かったら、人間じゃないような気がして怖いのでｗ
計らないことにする。
さて、今日は逸見さんと本田美奈子.さん特集を観た。
テレビはほとんど観ない方なのだが、今回は感動した。
生きるということ。
ただそれだけでも、とてもつもない努力と精神力を必要とする。
そう、自分がこうと決めたら、とことん追い込む姿勢が大切であるということ。
テレビも、馬鹿はしゃぎする番組ばかり放送していないで、
もっとこうゆう中身の濃い内容を沢山流して、庶民のために貢献して頂きたいと思う。
それがひいては、命の大切さを伝えることになるのかもしれないのだから。。
これは、サラリーマン教師が子供達の前で、命は尊いと口でつぶやくよりもずっと、
そう、ずっとずっと良い効果を大きく生むと思う。