変な意地
今、ジュリーこと沢田研二さんが、
意地でライブしなかったことが話題ですが…
親は、
随分前から『痩せろ！痩せろ！』と言われ、
会うたびに成果を聞かれたりするから面倒。。
友達にも、
宣言しちゃえば、外食の時にも楽なんだけど、
何だか恥ずかしくてやってません。
あと、ダイエットする＝デブ公言の気がして
意地でも外ではわからないように
過ごしてます。
休憩は見つからないところで
取ったりしてます笑
なので、
『痩せた？』って言われたい。
そんな妄想を抱いているのです。
血糖コントロール12日目
前々のブログにも書いた通り、
今週は木曜日から連日の食事の約束あり、
見事に増加中。。。
今日の夜は、父の誕生祝！
なので、鶏料理を食べに行きます。
実は来週の金曜日も、
子供がお世話になった先生との食事会。
でも、一階だけだから頑張るぞ！
11月はダイエット強化月間にして、
多少なりある忘年会と新年会に備えないと！
そして、公表したくない今朝の体重。。。
98.8kg。。。
そうよね。
そりゃ、そうよね。。。
逆に、98kg台まで回復したことに感謝！
明日の朝も、98kg台にまで戻るように頑張る！
あまり炭水化物を食べないこと
健康診断で糖尿病の記載があってから、
あまり炭水化物は食べないことしてます。
ご飯、うどん、パスタetc…
結果から言うと、
そこまでつらくないです。
全く抜いている訳ではなく、
多い時で、子供のお茶碗1杯分。
少ないとき は、なしだったりもするけど、
スプーン2杯くらいを食べたりしてるので、
ゼロってことではないんですよね。
でも、
炭水化物を意識すると、
おかずにも炭水化物が多かったり、
色々なものに多少なりとも
炭水化物が含まれてる。
そして、何気なく飲んでる飲み物にも
含まれてたりして。。。
そりゃ、太るわって感じです。