皆さん、こんばんは。
休みに朝からトイレばっか行く私です。
もうおしりイタイです･･･
週末、仕事で疲れることがあった私は
お知り合いのお店に行きました。
年始の挨拶をそそっと済ませ、今年から
リニューアルしたメニューなど注文。
どれもおいしかったぁ･･･
疲れていたからかガーリックの効いた
パスタが身体に沁みました･･･。
そしてどれを食べてもワインが進んで
しまいます。
予定外に3杯飲んでしまいました･･･
･･･胃袋が大きかったらもっと
食べたかった･･･
疲れからか4週間ぶりのワインだったからか
酔いました･･･
そして翌日は朝からトイレばっか。
自業自得の腸不調。
私の症状は出すものが無くなったら止まる訳
でなく炎症が進み腸の粘液や腸からの出血が
出続けます。
お腹が多少イタくても何かしら食べ物を
入れる方が身体の負荷はまだ軽く済むのか
な、と考え、満腹にならない量を食べつつ
様子を見ています。
こればっかは人それぞれですが･･･
今年は身体のことを考えた食事を意識しよう
と思います。
･･･ワインが進む美味しいお食事もウーロン茶
で楽しめるようにならねばっ！！