※この記事は、２０１４年７月～２０１５年１０月の間に
アップされた記事に「加筆・修正」を加えたものとなっております。
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１日にどれだけたくさんの勉強ができるかは、
「スケジューリング」でどれだけ心の負荷を取り除けるか
にかかってきます。
僕は、朝一番に１日のスケジュールを立てることをオススメしています。
僕自身、受験生の時は、毎日小さな「紙切れ」に１日の予定を書き出していました（ちなみに、今は「ホワイトボード」に書いたりしてます）。
その際、意識すべきは、「その計画を見て、心がどう反応するか」です。
スケジュールを立てた時に、心が重くなることってないですか？
受験生なら、勉強を詰め込み過ぎて、予定を立てた段階で気分が落ちてしまったり・・・。
そういう計画は、必ずと言っていいほど破綻します。
大事なのは、計画を立ててそれをイメージした時、心が重くならないことです。
そのためには、適度に休憩を挟んだり、娯楽の時間を確保したりすることが必要です。
僕がオススメするのは、昼と夜に長めの休憩（１～２時間）を入れる事と、１日の終わりは好きなことをすることです。
あと、苦手な教科の後には得意な教科を入れたり、ヘビーな勉強の後にはライトな勉強を入れたりする、という工夫も大切です。
そうやって、計画の段階で「これなら、こなせそう。」と思えて、イメージで心が押し潰されないような、賢い計画の立て方をしていきましょう。
最後まで読んで頂きありがとうございました。
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