※この記事は、２０１４年７月～２０１５年１０月の間に
アップされた記事に「加筆・修正」を加えたものとなっております。
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受験生活の中で精神的に不安定になることがあれば、
自分の「不安」や「悩み」を誰かと共有する
というのが一番の解決策です。
ひょっとしたら、これはハードルが高いと感じる人もいるかもしれません。
人間は普通、自分の「弱み」を見せたがらないので、「悩み」や「不安」を打ち明けるのは勇気がいることだと思います。
でも、一人で抱え込むと、「悩み」や「不安」は膨らんでいきやすいです。
なので、出来る限り、誰かに話した方が良いです。
心理学でも「カタルシス効果」と言って、自分の内側にあるものを吐き出すと気持ちがラクになる、と言われています。
相手は、信頼できる先生、家族、友達、恋人・・・、誰でも良いです。
逆に、身内に話しづらければ、ネットを利用するのもアリだと思います。
とにかく、自分一人で何とかしようと思わないことです。
とか言いつつ、僕自身は、受験生の時は人に頼らず孤独に戦ってました（笑）
案外、人間の心は強いので、逆に「自分一人で抱え込んじゃダメだ～。」と自分に追い打ちをかける必要も無いです。
何とかなります（笑）
でも、出来る限り、周りの人に頼って「心の安定」を確保しつつ、目の前の受験勉強に全力投球していって下さい。
最後まで読んで頂きありがとうございました。
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